En Cyclica te acompañamos a equilibrar tu mente y tus emociones en cada etapa de tu vida.​

Hay días en los que puedes con todo… y otros en los que te pesa hasta respirar.​

En Cyclica entendemos tus cambios de ánimo y te damos herramientas simples, basadas en evidencia científica, para volver a tu centro—sin culpas y a tu ritmo.

¿Te pasa que…

  • ¿Te levantas con energía, pero al mediodía estás cansada?​

  • ¿Antes de tu periodo estás más irritable?​

  • ¿Te cuesta concentrarte, duermes mal y estás ansiosa?​

  • ¿Quiéres perfección en todo, pero sientes culpa?​

  • A veces te invade la tristeza y piensas: ¿qué me pasa?​

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¿Para quién es Cyclica?

Cyclica está orientada a mujeres mayores de 18 años que desean comprender, cuidar y fortalecer su salud mental de manera consciente, preventiva y acompañada profesionalmente, en las distintas etapas de su vida.

Este espacio es para ti si:

  • Eres una mujer funcional, pero te sientes cansada, sobrecargada o emocionalmente agotada.

  • Has notado cambios en tu estado de ánimo, tu energía o tu forma de reaccionar emocionalmente.

  • Sientes que sostienes muchas responsabilidades, pero por dentro te cuesta más de lo que muestras.

  • Buscas un acompañamiento psicológico serio, cercano y basado en evidencia, adaptado a tu realidad como mujer.

  • Estás en un momento de transición vital y necesitas orden, claridad emocional y herramientas prácticas.

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¿Qué problemáticas se abordan en Cyclica?

En Cyclica acompañamos procesos psicológicos y emocionales relacionados con:

Ansiedad

  • Ansiedad generalizada, preocupación constante o sensación de alerta permanente
  • Síntomas físicos de ansiedad (tensión, fatiga, insomnio, taquicardia)
  • Dificultad para desconectarte, descansar o “apagar la mente”

Depresión y bajo estado de ánimo

  • Tristeza persistente, apatía o pérdida de motivación
  • Sensación de vacío, desánimo o desconexión emocional
  • Cansancio emocional que no mejora solo con descanso

Trauma y experiencias difíciles

  • Trauma relacional, emocional o experiencias pasadas no resueltas
  • Reacciones intensas ante ciertos desencadenantes
  • Dificultad para sentir seguridad, confianza o estabilidad emocional

Cambios emocionales asociados a la perimenopausia y menopausia

  • Cambios bruscos de humor, irritabilidad o sensibilidad emocional
  • Ansiedad, tristeza o sensación de pérdida de control emocional
  • Dificultad para adaptarte a los cambios hormonales y vitales de esta etapa

Estrés crónico y fatiga emocional

  • Sensación constante de agotamiento mental y emocional
  • Sobrecarga por múltiples roles (trabajo, familia, migración, cuidado)
  • Dificultad para poner límites y priorizarte sin culpa

Por qué elegirnos:

Ofrecemos un espacio donde puedes expresar libremente tus dudas, tus sentimientos y tus vivencias — sin juicios, sin culpas, sin necesidad de “ser perfecta”.

  Sin Cyclica

Acompañamiento personal y humano

Un espacio de comunidad

Herramientas con respaldo científico

Por qué es importante hablar de esto

45%

De las mujeres en 31 países

eligieron la salud mental como uno de los principales problemas de salud que afectan a su comunidad

29%

De las mujeres reportaron estar “thriving”

es decir: viviendo bien, evaluando su vida positivamente.

66%

De la población

ha declarado haber enfrentado en algún momento de su vida un problema de salud mental

Testimonios

  • ★★★★★

    Quiero agradecerte por tu dedicación y profesionalismo.

    Espero que muchas personas se ofrezcan la oportunidad de hacer este programa porque definitivamente les va a ayudar a mejorar sus síntomas.

    Maria, 46 años, Texas

  • ★★★★★

    Aprecio mucho el esfuerzo y dedicación que puso en ayudarme.

    Usted me recomendó muchas estrategias que me han ayudado a sentirme mucho mejor. Me siento muy agradecida de haber tomado estas consultas.

    Yolanda, 53 años, Texas

  • ★★★★★

    De verdad quiero agradecerle porque gracias a la terapia mis síntomas han mejorado y la gente lo ha notado.

    Me gusta mucho practicar las meditaciones que usted me ha recomendado.

    Sandra, 38 años, Nueva York

  • ★★★★★

    Me siento agradecida de haber participado en el programa de ansiedad

    porque siento que mi vida ha cambiado. Siento que tengo más control de mi ansiedad

    Ximena, 41 años, California

  • ★★★★★

    Gracias por ayudarme a empoderarme de mi salud mental.

    Sola no hubiera podido llegar a donde estoy hoy.

    Gabriela, 33 años, Nueva York

  • ★★★★★

    Mónica es una profesional increíble.

    Me fue de gran ayuda su acompañamiento en un proceso que me generaba bastante ansiedad. Las sesiones me ayudaron entonces y siguen siendo una parte importante de mi día a día.

    Yeiry, 30 años, Nueva York

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  • ★★★★★

    Agradezco cada cambio necesario que me propusiste realizar tanto en mi alimentación, la rutina de sueño, el organizar mis días y por las herramientas que me has dado para conectar con el presente.

    Y otras herramientas como el Ebook, que me ayudó bastante para ir midiendo mis niveles de ansiedad, llevar el control de mi rutina de sueño, llevar el control de las situaciones que me generan ansiedad y otros hábitos que me han ayudado bastante. Gracias Monica, muchas gracias por animarme a descubrir que si hay una mejor manera de vivir con ansiedad.

    Fabiola, 31 años, California

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